Unsere Einrichtung bietet Ihnen verschiedene Möglichkeiten Ihre Ziele zu erreichen.
1) Atmosphäre auf hohem Niveau
In unserer Einrichtung legen wir Wert auf Qualität statt Quantität. Unsere Trainierenden wissen das sehr zu schätzen.
2) Betreutes Training – unsere Coachingzeiten
Zu ausgewählten Zeiten steht Ihnen stets ein Trainer auf der Trainingsfläche zur Verfügung, der Sie bei Ihren Zielen unterstützt und das Training mit Ihnen gestaltet.
3) Chipkarten Training
Unser Milon Chipkarten Training. Sie suchen ein kurzes, effektives und sicheres Training? Unser Kraft – und Kraftausdauerzirkel mit moderner Chipkarten- Technologie ermöglichen Ihnen dies. Die Geräte werden genau auf Ihre Bedürfnisse eingestellt. Gelenkschonendes und gleichzeitig effektives Krafttraining auf hohem Niveau.
4) Persönliche Betreuung von Beginn an
Damit Sie erfolgreich starten können, kümmern wir uns anhand einer ausführlichen Anamnese im 1. Termin um Ihre Bedürfnisse und Ihre Ziele. Über regelmäßige Erfolgstermine können wir Ihre Trainingsdokumentation optimieren und neue Impulse setzen.
5) FLEXX-Beweglichkeitszirkel
Ständiges sitzen, vornübergebeugte Haltung. Kennen Sie das? Über viele Jahre hinweg verursacht diese Haltung Rückenschmerzen u.a. durch verkürzte Muskeln und verklebte Faszien. Unser FLEXX Konzept hilft Ihnen Ihr Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen.
6) Ernährung und Abnehmen
Wie geht gesunde Ernährung? Was ist der Säure-Basen Ausgleich? Warum nehme ich nicht ab? Nutzen Sie unsere individuelle Ernährungsberatung oder das §20 Konzept, welches von den Krankenkassen bezuschusst wird.
7) Entspannung und Regeneration
Verwöhnen Sie sich im Anschluß an Ihr Training mit einer Erholung in der Sauna und tanken Sie neue Kräfte. Oder entspannen Sie aktiv mit dem Wellengang Schwingungstraining, der Ihre tiefer liegenden Verspannungen löst.