Kraft für's Herz
Mehr als 20 Millionen Menschen in Deutschland haben stark erhöhte Blutdruckwerte. Sie spüren ihn oft nicht und es geht Ihnen gut, aber Achtung: Schlaganfall und Herzinfarkt können die Folge sein. Nutzen Sie jetzt die Therapie ohne Nebenwirkungen. Senken Sie Ihren Bluthochdruck durch unser Bewegungskonzept. Spüren Sie selbst wie gut Ihnen das Training und eine gesunde Ernährung tut, oft wirksamer als eine medikamentöse Behandlung.
Schmerzfrei bewegen
Gelenkschmerzen wie z.B. Arthrose (Abnutzung oder Verschleiß der Gelenke) muss nicht sein. Wenn nicht rechtzeitig aktiv etwas dagegen unternommen wird, schreitet der Prozess schleichend voran. Ein gezieltes und gesundheitsorientiertes Training beugt dem Verlust von Muskelmasse und dem damit verbundenen Gelenkverschleiß vor. Aber auch, wenn bereits eine Arthrose vorliegt, lassen sich mit gezielten Maßnahmen Entzündungsprozesse positiv beeinflussen. Schmerzen können erheblich gemindert werden.
Muskelaufbau
Möchten Sie wieder über mehr Kraft und Vitalität verfügen? Möchten Sie ihre Leistungsfähigkeit steigern und Ihre Lebensqualität erhöhen?! Dafür sind Ihre Kraftzellen – die Muskeln – verantwortlich!
Muskelaufbau durch gezieltes Krafttraining ist da die Lösung! Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, trainiert oder untrainiert – bei uns erhält jeder seinen ganz individuellen Trainingsplan.
„Ich trainiere mittlerweile über 3 Jahr im Schlaubetraining und hätte nicht gedacht, dass es mir so lange gefällt und ich so lange durchhalte.
Durch den Sport sind meine Blutdruckwerte deutlich verbessert und ich fühle mich im Alltag viel fitter und habe mehr Lebensqualität.
Mein Training hier ist abwechslungsreich und die Trainer stehen mir jederzeit mit Tipps zur Verfügung. Meine Kraft konnte ich darüber hinaus auch deutlich verbessern.
Ich möchte Danke sagen für die fachkompetente Betreuung und Motivation im Schlaubetraining Frankfurt (Oder). Ihr seid echt klasse!“
Kalle W., 85 Jahre, sportbegeisterter Rentner im Schlaubetraining